วันอาทิตย์ที่ 20 สิงหาคม พ.ศ. 2560

สูตรทำสมูทตี้เมลอนกีวีเพื่อสุขภาพ


Green Smoothie

 สมูทตี้เมลอนกีวี

     เมลอนลูกโตกินเพียว ๆ คงไม่ไหว แบ่งออกมาทำสมูทตี้สีเขียวสุดไฉไลกันดีกว่า ขอแนะนำสมูทตี้เมลอนกีวี รสชาติหวานอมเปรี้ยว ดื่มได้บ่อยเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสม สมูทตี้เมลอนกีวี

     • กีวีปอกเปลือก (หั่นชิ้น แช่เย็นจัด) 1 ผล
     • เมลอนเขียว (หั่นชิ้น แช่เย็นจัด) 100 กรัม
     • น้ำเชื่อม (หรือน้ำผึ้ง) 1 ช้อนโต๊ะ
     • น้ำต้มสุก (แช่เย็นจัด) 1/2 ถ้วย
     • เกลือป่นเล็กน้อย
     • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
     • เมลอนตักเป็นก้อนกลม (ตกแต่ง)
     • กีวีหั่นเป็นชิ้น (ตกแต่ง)
     • ใบสะระแหน่ (ตกแต่ง)

วิธีทำสมูทตี้เมลอนกีวี

     • 1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นผสมจนเป็นเนื้อเนียนละเอียด 
     • 2. เทใส่แก้ว แต่งหน้าด้วยเมลอน กีวี และใบสะระแหน่ให้สวยงาม พร้อมเสิร์ฟ
 
   ที่มา : https://cooking.kapook.com/view135712.html

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น