สูตรทำชามะนาวเสาวรสเพื่อสุขภาพ

ชามะนาวเสาวรส เปรี้ยวถึงใจได้สุขภาพ

   เครื่องดื่มดับกระหายอย่างชามะนาวก็เป็นที่นิยม เพราะดื่มแล้วสดชื่นมีรสเปรี้ยวเล็ก ๆ แต่วันนี้กระปุกคุกกิ้งขอเพิ่มคุณประโยชน์ที่มากกว่าความสดชื่นด้วยการใส่เนื้อเสาวรสที่อุดมไปด้วยวิตามิน C ที่มากกว่าในมะนาวหลายเท่าตัว ทั้งยังมีเบต้าแคโรทีนช่วยบำรุงสายตา แก้อาการนอนไม่หลับ ช่วยรักษาอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบ แถมยังลดไขมันในเลือดได้อีกด้วย กับเครื่องดื่มสุขภาพที่ชื่อว่าชามะนาวเสาวรส ลงมือทำกันเลยดีกว่าค่ะ

สิ่งที่ต้องเตรียม

        •  ชาสำเร็จรูปชงกับน้ำร้อนจัดให้ได้น้ำชา 250 มิลลิลิตร

        
        •   น้ำมะนาวคั้น 1 ลูก

        
        •   น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ

        •   เนื้อเสาวรส 1/2 ลูก

        •  มะนาวฝานบาง 1 ชิ้น

        •   น้ำแข็งสำหรับรับประทานคู่

วิธีทำ

           1. ผสมน้ำมะนาวลงไปในน้ำชา ตามด้วยน้ำตาลทราย ชิมรสตามชอบ พักไว้จนเย็น

           2. เทน้ำชามะนาวลงในแก้ว ตักเนื้อเสาวรสใส่ลงไป คนผสมให้เข้ากัน ใส่มะนาวฝานบางลงไป ตามด้วยน้ำแข็ง พร้อมดื่ม

          หวังว่าสุดยอดเครื่องดื่มเปรี้ยวจี๊ดแก้วนี้ที่เต็มไปด้วยวิตามิน C จะถูกใจกันนะคะ อร่อย และได้สุขภาพอีกด้ว

ที่มา : https://cooking.kapook.com/view69924.html