สูตรทำดีท็อกซ์สมูทตี้เพื่อสุขภาพ

ดีท็อกซ์สมูทตี้ (Detox Smoothie)

          ใครอยากขับถ่ายคล่องอยากชวนมาดื่มดีท็อกซ์สมูทตี้สูตรจากนิตยสารแม่บ้าน สูตรนี้ใส่ทั้งผักและผลไม้ลงไปปั่น มีทั้งความเปรี้ยวจากน้ำเลมอนและความหวานจากน้ำผึ้ง

          สำหรับสาวๆที่อยากจะขับถ่ายให้หน้าท้องแบนราบแนะนำเมนูนี้เลยค่ะ ดีท็อกซ์สมูทตี้ วันหยุดนี้ถ้าไม่ได้ออกไปไหน อยากให้ออกไปช้อปปิ้งส่วนผสมแล้วทำดื่มสักแก้ว ท้องจะไม่แน่นอีกต่อไปค่ะ

ส่วนผสม ดีท็อกซ์สมูทตี้

          • กล้วยหอม (หั่นชิ้น) 2 ลูก
          • น้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ
          • ผิวเลมอนขูด 2 ช้อนชา
          • แอปเปิลเขียวหั่นชิ้น 1 ผล
          • เซเลอรี่หั่นชิ้น 1/4 ถ้วยตวง
          • ผักโขมเด็ดใบ 10 กรัม
          • น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
          • แอปเปิลหั่นชิ้น (ตกแต่ง)

 วิธีทำดีท็อกซ์สมูทตี้

           1. นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ในโถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้เข้ากันจนละเอียด 

           2. รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยแอปเปิล พร้อมเสิร์ฟ

          • ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ 3 สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจากเลมอน คุณประโยชน์คับแก้วสดชื่นถึงใจ

ที่มา : https://cooking.kapook.com/view135712.html